解读3d第2022100期字谜玄机：
九点睡——准点睡觉，身体充足的休息，解1；
六点起——六点钟一到就要起床干活，解7；
每顿饭——每顿饭都吃得不一样，很丰盛，丰解4；
都吃米——吃的是米饭杂粮，碳水化合物，米解6。
人健康平衡需要一个有规律的作息，九点睡(晚上9点)，然后6点醒(早上6点)，中间9个多小时，和值和看9和10。每顿饭，都有米，一日三餐离不开米，米为6，所以是离不开6的，防跨度6。
双胆：47
六码推荐：134679
和值：9 10 11 12 13
跨度：3 5 6 7
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